Vos symptômes, mes solutions :
comment vous débarrasser durablement de vos douleurs
Sovann Thébaud, ostéopathe à Nantes, quartier Hauts-Pavés St-Félix
Vos douleurs ne sont pas normales — mais elles ont une solution
Votre corps force. Il compense. Il encaisse.
Mais il n’oublie rien.
Tensions, douleurs, fatigue, maux de tête, sommeil agité…
Votre corps vous parle depuis longtemps.
Et si vous l’écoutiez enfin ?
Douleurs, raideurs, fatigue : une action douce, des résultats profonds
Vous reconnaissez peut-être ces situations :
- 😣 douleurs cervicales et trapèzes tendus depuis des mois (ou des années),
- ⏰ dos raide au réveil,
- ⚡ Tensions qui remontent vers le crâne
- 💻 Douleurs accentuées après une journée d’écran
- 🏮 Épaules lourdes, contractées en permanence
Des mouvements légers et des pressions très douces pour traiter :
- 👉 les douleurs chroniques,
- 👉 les blocages articulaires,
- 👉 les zones figées ou contractées depuis longtemps,
- 👉 la récupération difficile après un effort,
Les techniques tissulaires, élaborées par Pierre Tricot, permettent un travail profond sans jamais forcer.
Grâce à des pressions lentes, précises et sans douleur, le corps peut enfin relâcher ce qu’il maintenait en tension depuis trop longtemps.
Ces techniques sont non invasives, respectueuses et profondément efficaces.
Pour qui sont-elles particulièrement adaptées ?
Elles conviennent parfaitement :
-
aux enfants - aux adultes stressés
- aux seniors
- aux sportifs
- aux bébés et aux femmes enceintes
- aux personnes hypersensibles ou anxieuses
En travaillant finement les différentes parties, c’est tout le corps qui retrouve sa fluidité.
Votre corps n’a pas besoin d’être forcé.
Il a besoin d’être écouté et accompagné.
"Mme Thebaud est très douce et a soulagé des douleurs récurrentes chez moi. Je n'étais pas habituée à ce type d'ostéopathie douce et cela me convient très bien. Je la recommande !"
Vous êtes tendu(e) ? Essayez les ventouses !
- 🧱 Trapèzes en béton ?
- 😫 Nuque douloureuse ?
- 🔥 Dos qui “brûle” après une journée de travail ?
- 🔒 Sensations de muscles toujours contractés ?
Les ventouses thérapeutiques offrent un relâchement souvent spectaculaire, notamment pour :
- les douleurs musculaires profondes,
- les zones tendues depuis longtemps,
- les tendinites,
- les épaules et trapèzes sursollicités,
- les sensations de raideur et de lourdeur.
Pourquoi les ventouses fonctionnent si bien ?
- Elles permettent :
- de relâcher les fibres musculaires en profondeur,
- de faire circuler le sang dans des zones “asphyxiées”,
- d’évacuer les toxines accumulées,
- d’assouplir les muscles devenus rigides.
de relâcher les fibres musculaires en profondeur,- Résultats :
- une sensation de légèreté,
- une détente immédiate,
- des muscles enfin relâchés.
Utilisées en complément des techniques tissulaires, elles permettent souvent un soulagement bien plus durable.
Épaules tendues et migraines à répétition : et si cela venait de votre mâchoire ?
- ⏰ Vous vous réveillez avec des tensions ?
- 🤕 Vous souffrez de migraines, de douleurs dans la nuque, les épaules ou le haut du dos ?
- 😬 La mâchoire craque ou se bloque ?
- 🦷 Peut-être que vous serrez des dents sans vous en rendre compte !
- ⚠️ Les effets du bruxisme peuvent dépasser largement la mâchoire.
Symptômes fréquents liés à la mâchoire :
- migraines régulières,
- douleurs dans les tempes,
- douleurs cervicales,
- trapèzes continuellement contractés,
- maux de tête au réveil,
- fatigue inexpliquée,
- bourdonnements d’oreilles,
- tensions dans tout le haut du corps,
- mâchoire qui “claque” ou se bloque.
La mâchoire est une zone extrêmement importante : la traiter peut soulager… tout le reste du corps.
Lorsqu’on libère cette zone, c’est souvent tout votre équilibre postural qui s’améliore.
Vous passez 8h/jour derrière votre écran ? Suivez ces conseils !
Télétravail, position assise prolongée, écrans omniprésents…
Votre corps encaisse :
- 💻 les mauvaises postures,
- 🪑 le manque de mouvement,
- 👀 la tension oculaire,
- 🦾 la crispation des épaules,
- 😵💫 le stress constant.
Je vous aide à :
- optimiser votre installation de travail,
- corriger les habitudes nocives,
- prévenir les douleurs récurrentes,
- mieux respirer au quotidien,
- alléger la charge physique invisible.
Un corps mal installé finira toujours par parler.
Ces ajustements simples peuvent transformer profondément votre confort quotidien.
Stress, sommeil haché, tensions chroniques : des conseils naturels en huiles essentielles
Les huiles essentielles peuvent être d’excellents alliés pour :
- ✅ apaiser le système nerveux,
- ✅ améliorer l’endormissement,
- ✅ diminuer l’anxiété,
- ✅ soulager certaines douleurs musculaires,
- ✅ retrouver un sommeil plus profond.
Je peux vous conseiller :
lesquelles utiliser, quand, et comment selon vos symptômes. Je vous guide en fonction :
- 👉 de votre sensibilité,
- 👉 de votre situation,
- 👉 de ce que votre corps exprime.
Vous vous êtes reconnu(e) dans ces lignes ?
Prenez rendez-vous votre corps mérite mieux que “tenir bon”.
Cabinet d’ostéopathie Sovann Thébaud
Ostéopathe D.O. à Nantes, quartier Hauts-Pavés St-Félix
- 02 28 44 71 49
- sovannthebaud@gmail.com
- 28 rue Saint Antoine 44000 Nantes
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